心理团体体验活动

发布日期:2019-05-30
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       本网讯(通讯员:许雅群)为促进大学生树立正确的人际观念,协助成员发展受欢迎的人格特质,协助成员熟练掌握和运用各种人际交往技能,5月30日下午3点由许雅群老师带领信息工程学院部分学生在如琴湖畔开展了心理辅导团体活动。

       活动的第一部分是自我介绍,让大家互相认识,采用“叠罗汉”的方式让小组成员记住彼此的名字和爱好。此环节缓解旨在活跃气氛,打破僵局,加速参与人员之间的了解。在这个游戏的过程中,小组成员的热情被充分调动,现场欢声笑语一片。接下来指导老师带领大家制定了团体的队名,告诉大家团体的一些注意事项,并让小组成员共同协商指定团体规则并要求成员们严格遵守约定。

       接下来小组成员共同参与完成的“你说我画”、“坐地起身”“人际矛盾AB剧”等环节,让成员们在活动中认识到人际沟通是双向的,有时候我们所表达的并不一定是别人理解的。沟通需要换位思考、积极沟通,双方不断反馈、调节,才能减少人际冲突,达到最佳沟通效果。

       最后,指导老师带领小组成员回顾了整个团体辅导的过程,鼓励成员轮流发言“活动过程中印象最深刻的环节”“感觉自己参加活动后发生了什么变化”,成员们均表示体验式团体心理活动让人感到温暖、快乐,通过活动学到了很多人际交往的知识。最后每位成员在“祝福卡”上写下了对自己或其他成员的祝福、鼓励,表达对团体和成员们的感谢。

       通过活动,参与学生们亲身体验到了团体心理辅导的模式和魅力,拉近了心理距离,将活动中学到的知识与日常生活相联系,促进个体的自我觉察和成长。

(审核:盛晓青    责任编辑:苏丽)

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